昨晚做了一个梦。
梦中，我在答语文考卷，但考试很快就要结束了，似乎比我预想的提前了半个小时，我却连作文都没有写，而且没有涂答题卡！慌乱中，我一边哆哆嗦嗦地涂着答题卡，一边不停看表。
就这样，考试结束了。我自然十分懊恼，一起参加考试的两位朋友反应不一。朋友A说了一些不冷不热的话，朋友B显然不认可A的话，但并没有其他表示。我考试失利，也没有得到朋友的支援，十分沮丧。
就在此时，我从那种焦灼烦躁的感觉中醒来了，发现不用承担没答完考卷的后果，长吁了一口气。
然后，便开始思索，这个梦究竟是什么意思？
首先，考试即考验，梦到考试，说明正在面临着某种考验，某种挑战。
的确如此，我刚参加了一个读书营，将其视为我拓展职业路径的重要手段，寄予了厚望。这也解释了为什么我梦中是参加语文考试，因为读书营要求读书并输出文章，和语文能力高度相关。
其次，考试时间快到了，我却连作文都没有写，这说明其实我潜意识里压力很大，而且考试结束比我预想提前了半小时，这暗含了我对拖延的预料和恐慌。
我的语文成绩素来很好，作文更是从小拿奖无数。但这并不代表我对写作没有恐惧。
期望越高，完美主义倾向越大，越容易造成行动瘫痪。越是行动瘫痪，越是拖延。这就是梦中为什么考试要结束了，我却连作文都没有写的原因，因为我较为自律，对自己要求也很高，这就有了潜在的拖延可能。
之后的30天每天都要打卡写作业，我虽然自信这对我来说不成问题，但也料想到如果有过高的期待反而会对我形成阻碍。
也因此，我将未来每天打卡的目标设置为“完成”即可，而非“优秀”，因为先完成，再完美，这是更符合认知科学的成事儿路径。
第三，我一边哆哆嗦嗦地涂着答题卡，一边不停看表。这属于旧日创伤复现。
这个场景的确出现过，在一次非常重要的考试，我在翻译时打了草稿，但最后来不及誊写，手抖如筛糠，字迹一塌糊涂。虽然第二年的考试我以高分如愿通过，但现在看来那次的经历多多少少算是有点创伤，梦中手抖心跳的场景还历历在目。
对时间预期过于乐观，这往往也是导致拖延的原因之一。而且，我一直有喜欢踩deadline的偏好，去年还就此专门分析过，我的人格里有喜欢新鲜刺激的成分，踩死线完成一件事，抑或踩着时间点赶飞机和火车，过程随机应变，结果有惊无险，每一次都回味无穷，惊险刺激的很。
不过，当时分析之后，并未对踩死线的行为做过多限制，因为喜欢新鲜刺激是性格偏好，总需要有出口，如果不通过这种踩死线的形式，那通过什么呢？思绪所及的其他行为都是危险与风险并存的，与之相比，拖延踩死线实在算不得什么，也因此没有将踩deadline太当回事儿。
但现在情况有点不一样了，看起来潜意识中那次因对时间预算错误导致的考试失利已经对我形成了一些创伤。而且，踩死线这回事儿，稍有不慎，就容易越过deadline那么一两分钟，一两秒钟，在一些严格的游戏规则中，这就意味着本次出局，甚至满盘皆输。已经翻车数次，感受极为不佳，事后要花费很长时间安抚情绪，也影响自我评价。
如此看来，到了跟踩死线这个“兴趣爱好”说拜拜的时候了。
我打算参照《吃掉那只青蛙》这本书中所讲的方法，以“每天先把最重要最艰难的事做完”为新的行事准则，养成吃青蛙的习惯。完成艰难任务后，大脑会释放内啡肽，以此来代替之前寻求新鲜刺激后大脑释放多巴胺的习惯。
第四，梦中出现了两个人，朋友A和朋友B。这两个人与此梦前半截的主题无关，但因和朋友的沟通而导致自己心情沮丧，说明自己这段时间很需要支持。
梦到朋友B，是因为前一天在聊天时跟妈妈提到，这段时间B一直想让我去她家玩，每次聊天都以“你还在兰州吗？”开头，生怕我走了，这个月一定要见一次面。梦到A，是因为她是我和B的好友同学，而且当时她俩关系更为亲密。梦到A说不冷不热的话，大概是因为上一次我和B见面时，听她大倒苦水，她投之以木瓜，并未受到A的琼琚，她因此对A如何失望，如何疏远。我当时应该对此有很强的共情，承接了她不满的怨念，在昨天梦到B时，给A加了戏……
但与A和B交流的场景，也给了我很大的启示，朋友的理解与支持，对现在的我来说非常重要。
这是不是听起来挺顺理成章的？为什么对我来说是个启示呢？
这说起来有点令人赧然，我可能是一个自立过度的人。可以与陌生人无碍交流，但一个人在屋里待一个月不与人交流不成问题，不觉得有任何不适，思维情绪如常。平时很少主动联系朋友，多是朋友联系我。有问题尽量自己解决，不喜欢麻烦别人。
曾经因此练就了超强的解决问题能力，开启了多种技能，对此引以为傲。但现在已意识到，人不应当成为一座孤岛，应当设法与更多人链接，情感交流，知识互通，也因此才能成为更好的自己。
我固然能坚持做一件很困难的事，这在之前的经历已数次证明，但有了朋友的支持、理解和链接，我能实现的事情也许远不是孤岛上的我能想象的。
这个朋友，大概包括三类人。我的父母，我的同学和同事，正在进行中的读书营和三节课的小组小伙伴，尤以第三类为重。
由上文形成的行动方案：
1.如何完成读书营：我的梦清晰无比地告诉我，读书营对我来说很重要，是我职业思路的强力拓展，这对我来说是个考验。既然如此，那么就以尽力视为完成每日任务为最高要求。尽力，意味着把想到的都做到，没有遗憾；
2.如何防止拖延：先完成，再完美。每日任务的标准依然是完成为先，而非完美；
3.如何治愈旧日创伤：完成任务不踩点，养成每日先完成最重要最艰难任务的习惯，改变自己处理日常事务的思维方式；
4.如何获得朋友的理解和支持：按照预想的计划服务小伙伴，每日总结、引导、讨论、分享、互动，我相信自然会有回报。
如此，此梦已解。
